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旋转发球 是我们常用的第二发球，经常打网球的人们在通过多年的实践尝试了各种发球之后，发现对
球施加越多的旋转，球就越容易得到控制，其落地的稳定性也会越高。发上旋球且是发球的高难技术，虽
然旋转发球的速度不如平击大力发球速度快和力量大，但是强烈旋转的发球落地后，球会跳离对方正常的
接发球的击球点，使得对方陷入被动局面，同时己方又可以收到发球掌握主动的效果。
1. 全身动作放松 :身体的腰弓要尽量向后展开，几乎成为钟表的发条或者干脆说是压扁了的弹簧，借以
加大挥拍的力矩，但手臂要放松，持拍的胳膊要后仰尽量成90°，肘关节折叠小于90°，此时拍把要攥住防止
脱手，手腕要放松，这样是给压腕和刷球的最后鞭打做好准备。
2. 抛好球是关键 ：我们左手里只拿一个球（以右手持拍为例），抛球要稳，抛10次要有9次抛到指定位
置才好，球抛到的位置要在我们的左侧上方，尽量在头顶上面，要将球抛到平时发平击球靠后面一些，形成
在球的下面开始击球局面，这样才能造成向上刷球的准备姿势，产生上旋第一步。具体抛球位置点需要根据
个人的身体素质、条件和做功的姿势来不断的契合。
3. 加快拍头的速度 ：准备姿势时要造成击球手臂低于抛球的手臂，此时制造出较大的空间来，借以帮助
身体和手臂向上的伸展，从而达到加快拍头转动速度的目地。一旦要击球，球拍要提速，拍头向下压、甩、
扣，双腿同时向上蹬，身体也开始回转。
4. 刷球 ：在平日我们使用球拍击球时，如果已经产生“刷、刷”的声响，就证明具有发上旋球的基础了。
发上旋球的关键在于由球的背部即：用钟表的指针图像来形容，大约由8：00刷向14:00的位置（左手持拍
者大约由4：00刷向10:00的位置），往上打球或者说是蹭球和抹球，开始时这样发球肯定没有力量，但是
不要担心，这就是初级的上旋球练习，随着发球的熟练球会越来越快和有力，此时接发球者接球时也会感
觉来球越来越重。
5. 关于握拍 ：发上旋球用大陆式握拍法，虽然这样的握拍法，有点感觉要将拍框的前部击球似的，但
发球就是这样握拍，几乎全世界高手都采用这样的方法。但是如果是发上旋球，并且想更多的加大旋转，
需要把我们的食指底关节滑向握把的左侧，也就是把大陆式握拍转向东方式反手握拍，这是加大刷球的最
佳角度。
6. 向上向外：正常的发球动作不只是向上刷球，随着身体的腰弓向前、向下方内收，随挥的收拍动作要
求身体协调向里转体，而后还会出现持拍手向外刷球的动作，这样才能整体完成发上旋球的过程。
