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作为女孩子,总是担心随便两杯 鸡尾酒,就会让自己一晚摄入超过1000卡路里热量。如果是 伏特加 混合 苏打水,又显得平淡无奇。今天就为你介绍几款,在酒吧中也同样出售的,且热量不超过200卡路里的鸡尾酒吧!
旧时光
这是一款有 历史记载 以来 最老 的鸡尾酒,已经有200多岁了。没有复杂的成分,只遵循古老的配方即可。
玛格丽塔
经典玛格丽塔只选用 龙舌兰酒、柠檬汁 和少量 糖浆 或橘味 白酒 调制而成。一定要减少糖浆的选用,可以加大柠檬汁的用量。
大都会
在欲望城市中,凯莉和好友们最喜欢的一块鸡尾酒。由 伏特加、柠檬汁 和少量的 酸果蔓汁 调制而成,热量控制在150卡路里以下。
莫吉托
莫吉托像所有经典的鸡尾酒一样过分依赖糖分,采用 朗姆酒、薄荷、苏打水、酸橙 和一点糖份,控制热量在150卡路里左右。
琴蕾
无论你选择 伏特加、金酒 或者 龙舌兰,鸡尾酒的热量都不低。掌握比例关系才能降低热量摄入,就酒精搭配酸甜的 柠檬汁 或者 黄瓜汁 即可。
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