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想必每一位球友在网球生涯中,总会遇到各种各样的困惑,这些困惑终究在某一天不经意的一拍之后恍然大悟,从此曾经的困惑成了自己网球生涯中的一步步阶梯,通向对网球的朝圣之路。
也许你曾经的困惑正是很多球友如今面对的困难,也许你的经历正是他们突破的催化剂,为了各位读者相互交流学习,今天酷乐小编推荐一篇文章,希望可以引出各位的观点,分享自己的经验,给更多人带来参考的价值!
1、网球难入门
其实和乒乓球,羽毛球相比,网球入门还算比较容易的。网球技术很基本的,不像乒乓球技术那么精妙。比如说正手击球,不管阿加西、费德勒,基本的动作要领都一样,选位,瞄准,引拍,转体,击球(拍面接触球的一瞬间永远是垂直于地面的),根据想打出的旋转,角度决定拍面的走向,最后是继续沿轨迹挥拍的完成动作。就这么简单,了解了要领以后就是反复练习,把正确的动作固定下来。
2、个子不高发不好球
其实 球速 只是网球发球的一个要素,落点,旋转 同样很重要。甚至可以说,落点 比力量更重要。如果你发球很猛,但是打了几局我就观察到你只在duce侧只会发外角,Ad侧只能发靠中,我心里有数,再快的球只要猜到了挡回去总不难的。比赛出现ace一般是发生在完全猜错了的情况。
3、打网球必须请教练
正因为网球技术要领简明扼要,如果没有条件请教练,依然有好的学习方法。这点我来说说我的亲身经验。我学习网球没有请教练,也没有上过课。从社区图书馆借了两合网球教学录像带,叫 PlayYourBestTennis。这个录像带可能比较老了,但是网球最基本关键的动作这里边都反复强调,比如击球的一刻拍面垂直于地面就是这里边强调的。所以不一定请教练,从社区或者学校图书馆借教学录像也是学习的好办法。掌握了基本要领以后就是反复练习了。
4、技术决定输赢
记住我们打的是 业余比赛,不是职业比赛,什么样子的朋友都会遇见。你先别操心人家动作规范不规范,先关心自己能不能把球都回过去。比如我有个朋友,他打球都不会 抽球,每个球都那么挡一下,高高地掉过来在底线,够土吧。问题是这种土球,人家总能回过来,我想打得重一些,下网了,出界了,那还是我自己的基本功不过关,不能稳定持续地打出高质量的 上旋底线。所以如果你不能把球回到对方的界内,那就是你的问题。
5、中国打网球和老外比有先天劣势(业余)
错。你不要看有些老美人高马大,练球时风风火火地煞有介事,比赛起来不一定就能赢老中。我周围认识的几个老中,成绩都相当好,压倒一片老美。这就是业余的好处,大家都没有系统训练的机会,老美也不能把身体优势完全转化到技术上。我们老中有我们的优势,稳定,意志顽强,脑子够用。往往把老美打得很搓火,白送很多分。
6、网球每一拍都要发力
No,No,No.我还记得我借的那个教学录像带里讲到,击球技术的提高分四个阶段:consistency,depth,placement,power.首先你要能够连续回球,其次回球要回得深,然后要练习能回到两侧,最后才是力量.比如说我前面提到的那个打球特土的哥们,人家可是占了头三点,所以并不好打.当然他的击球方式注定了他加不上力量,所以没有提高空间.问题是如果你没有稳定,一味想打得猛,球总往外飞,那有什么用呢?
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