【网球技术】反位置击球：带来更多脚步移动和转身

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脚步移动 是网球击球技术的基础，但是大多数学员在学习网球的过程当中，因为这样那样的原因造成了脚步散慢，因为早已适应了这样的打球方式，大多数情况下学员本身是察觉不到这种不足的。这时就需要教练去制造特殊的训练场景，去刺激学员体会到脚步移动的不足。

反位置击球

要求学员在正手的位置去打 反手击球，在反手的位置去打正手击球。这样的情况下，为了跑到合适的位置，学员会比平时移动的更多，转身也更多，在适应这一改变的过程中，去提醒学员每次击球之前要更多的 移动和转身。

标志点和标志条的区别

为了加大训练强度，在要求学员反位置击球的同时，可以要求他们回位时绕过 标志点。注意此时不要用标志条。因为标志点是凸出于地面的，这一特性会令学员本能的想去绕过它，而贴着地面的标志条则起不到这种提醒的效果。

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