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“彩虹”果蔬汁 喝出健康好心情

时间:2015/1/27 20:25:27
相关标签: 色拉 下午茶 果蔬汁 健康 时尚 

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    无论你是不是一个  榨汁  爱好者,有时一杯  营养丰富  色彩斑斓  的  蔬果榨汁  饮料都会让你十分享受。以下几款榨汁配方绝对是你健康的选择!
 

    根类蔬菜榨汁
    如果你不爱吃  根类蔬菜,将它榨成饮料倒是一个不错的选择。这样可以提供充足的  维生素A C,以及身体每日所需的大量  纤维物质,健康又美味。

 

    绿色“促睡眠”蔬菜汁
    用  西洋菜  和含有大量水分的  莴苣  榨汁,为身体提供大量的    和  钙质。它除了拥有甜甜的口感之外,还可以帮助你提高睡眠质量。

 

    甜菜汁
    甜菜汁是属于秋天的完美饮料。在保证美妙口感的同时,甜菜中含有的抗炎、抗氧化以及促进消化的营养物质,会帮你的身体保持健康。

 

    菠萝-芹菜-胡萝卜-生姜汁
    这是一组创意十足的蔬果组合,味道不仅甜美还富含  抗氧化物质

 

    肉桂生姜蔬菜汁
    蔬菜汁  中加入  肉桂  和  生姜,不仅起到调味的作用,还有降血糖的神奇功效。

 

    甜菜柠檬汁
    将  甜菜柠檬苹果芹菜  以及  菠菜  混合榨汁,食材简单却能带来美味的  口感  和丰富的  营养

 

    绿色蔬菜汁
    如果你是一位榨汁新手,那么这样一杯基础的绿色蔬菜汁就很合适你。逐渐熟悉之后,你还可以将  苹果胡萝卜  以及  柠檬  加入到其中。

 

    西瓜-薄荷-黄瓜汁
这杯西瓜汁在超级补水的同时还含有丰富的抗氧化物,而薄荷的加入则可以帮助你消除水肿。
 
 

    菠萝-苹果-薄荷汁
    制作这杯饮料既轻松又  健康天然,同时还有  提神醒脑  的作用,如果加入酒精的话,就变成一杯菠萝-苹果-薄荷组合的莫吉托鸡尾酒了!

 

    解酒汁
    将  土豆芹菜杆柠檬生姜黄瓜  以及  墨西哥辣椒  榨成汁,可以迅速补充因饮酒过度而流失掉的  维生素C番茄素  和  水分。不过,就算你不喝酒,把它当成一种饮料也是绝对健康的。
 
 

    苹果-柠檬-生姜汁
    把  苹果柠檬  和  生姜  打成饮料,有很好的排毒作用,同时对增强免疫力和促进消化也有很好的效果。



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